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Hallo liebe/r CountryYOGI(NI),

*Entspanne und tue Gutes zum Jahresabschluss*

BenefizYOGA für die Kita am Zauberwald am 18.12.26

Die Vorweihnachtszeit ist für viele eine Zeit der Erwartung und der Vorbereitung auf das Jahresende. Eine Zeit der Gemeinschaft und der Reflexion. Auch ich nutze diese Zeit und möchte etwas zurückgeben - in Dankbarkeit für all die positive Energie, Liebe und das Vertrauen, das ich erfahren darf. Am 18.12.26 ab 16:30-18:00 Uhr lade ich euch daher in die Röperkate nach Grönwohld zum zweiten AdventsGLITZERN Mini-Retreat ein, um in einer sanften Yogasession vom Adventstrubel zu entspannen. Das Ganze ist spendenbasiert und kommt dem Förderverein der Kita am Zauberwald zugute. Also gebt großzügig und mit warmen Händen und warmen Herzen 💕 Eine Anmeldung ist erbeten. Ich freue mich auf euch!

*Neuer Schwangeren-Yogakurs*

BellyYOGA in Nusse ab 13.01.2027

Ab 13.01.27 startet mein neuer Schwangeren-Yogakurs BellyYOGA in der Hebammenpraxis Martina Reitenbach. Der Kurs beinhaltet 8 Termine à 60 Minuten, jeweils mittwochs von 18:00 - 19:00 Uhr und ist präventionszertifiziert. Das bedeutet, dass dir die gesetzliche Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 7 von 8 Mal) einen Zuschuss zahlt oder den Kurs ganz übernimmt (abhängig von der Krankenkasse). 

Im Fokus stehen Kräftigung und Entspannung, um die Veränderungen und Auswirkungen der Schwangerschaft ausgleichen und dir helfen, in dieser Phase wieder zu dir zu finden.

Da die Plätze begrenzt sind, melde dich jetzt an!

*Unterwegs - die CountryYOGA Landpartie* 

Die Retreattermine 2027 in der Lüneburger Heide sind da!

Am 27.02.27 und am 14.08.27 entführe ich euch wieder in die Lüneburger Heide! Auf euch warten zwei tolle Retreats, jeweils vollgepackt mit wohltuender Asana-Praxis, Meditation, leckeren und gesunden Snacks und Speisen und einem zauberhaften Ort in der Natur. 

Am 27.02.27 zelebrieren und verabschieden wir den Winter bei meinem ersten WinterGLOW Retreat auf dem Stimbekhof. Sammele Kraft, komme zu dir und finde dein inneres Leuchten an diesem besonderen Tag, an dem die Stille in Gemeinschaft getragen wird: FlowYOGA, BreathWORK, Meditation und ein Feuerritual warten auf dich. Den Abschluss bildet die gemeinsame Teerunde mit frisch gebackenen Scones im Schnuckenstall.

Am 14.08.27 findet nun zum dritten Mal mein HerzensORTE Retreat auf dem Stimbekhof, einen meiner ganz persönlichen Herzensorte. Dort verbringen wir zusammen einen zauberhaften Tag zur Zeit der Heideblüte mit einer dynamischen Vinyasa-Praxis, ausgiebiger Entspannung, viel Zeit zum Wandern und Entdecken sowie einer verbindenden YinYOGA-Stunde und Mantra-Meditation zum Abschluss. Natürlich genießen wir auch wieder die leckere Küche beim gemeinsamen Mittagessen und der Waffelstunde.

Sichere dir deinen Platz und sei dabei!

Foto: Copyright CountryYOGA

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