Ort Röperkate Grönwohld, Hebammenpraxis Martina Reitenbach, Nusse oder VanYoga Studio, Hamfelde

Zeit Grönwohld: Do. 03.04.-05.06.25 17:45 - 18:45 Uhr (Gruppe 1) 19:00 - 20:00 Uhr (Gruppe 2) Hamfelde: 26.05.-21.07.25 18:00-19:00 Uhr Nusse: Do. 12.06.-31.07.25 18:00 - 19:00 Uhr (Nusse)

Kursgebühr 110,-€ für 8 Termine Einzelstunde 15,-€

Erstattung Dieser Kurs ist nach §20 SGB v als Präventionskurs zertifiziert. Bei mind. 80% Anwesenheit vor Ort kann ab März bei deiner Krankenkasse ein Zuschuss beantragt werden. Für die Erstattungsmöglichkeiten frage bitte bei deiner Krankenkasse nach.

Beschreibung Yoga ist Meditation in Bewegung, eine Möglichkeit den Alltag und die eigenen Fähigkeiten auf der Matte zu erkunden und zu reflektieren - ein kleiner Rückzugsort für dich, der Körper, Geist und Seele nährt, zentriert und stärkt. Daher liegt es mir am Herzen für jede/n Yogi/ni die richtige Übungsvariante zu finden um ganz bei sich selbst anzukommen. Deine Yogapraxis gibt dir die Chance, deinen Alltag aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

Ort VanYOGA, Hasselbergsweg 11, Hamfelde oder online via Zoom

Zeit montags, 18:00 - 19:00 Uhr und 19:15 - 20:15 Uhr online donnerstags 20:00 - 21:00 Uhr

Kursgebühr 70,-€ pro 5er-Karte (7 Wochen gültig), Drop-In 15,-€ Der Erwerb einer 5er-Karte garantiert einen festen Platz im Kurs, da die Plätze begrenzt sind.

Kursinfo CountryYOGA slow flow steht allen Menschen offen, die Freude am Yoga haben. Ich unterrichte einen fließenden Yogastil, der Atem und Bewegung vereint und je nach Schwerpunkt dynamisch-sportlich oder regenerativ-entspannend sein kann. Yoga ist Meditation in Bewegung, daher liegt es mir am Herzen für jede/n Yogi/ni die richtige Übungsvariante zu finden um bei sich selbst anzukommen. Deine Yogapraxis gibt dir die Chance, den Alltag aus einer anderen Perspektive zu sehen.

Ort Hebammenpraxis Martina Reitenbach, Kurzenlandskoppel 9, 23896 Nusse

Zeit mittwochs 19:15 - 20:15 Uhr (feste Gruppe, kein Drop-In möglich) ab Mai 18:00 - 19:00 Uhr

Kursgebühr 110,-€ für 8 Termine

Erstattung Dieser Kurs ist nach §20 SGB v als Präventionskurs zertifiziert. Bei mind. 80% Anwesenheit vor Ort kann ab März bei deiner Krankenkasse ein Zuschuss beantragt werden. Für die Erstattungsmöglichkeiten frage bitte bei deiner Krankenkasse nach.

Ort Hebammenpraxis Martina Reitenbach, Kurzenlandskoppel 9, 23896 Nusse

Zeit mittwochs, 18:00 - 19:00 Uhr (feste Gruppen)

Kursgebühr 110,-€ für 8 Termine kein Drop-In möglich

Beschreibung Du möchtest eine Yogapraxis, die genau auf deine Bedürfnisse eingeht und bei der wir uns nur um dich kümmern können? Du spürst die Auswirkungen deines Alltags und möchtest eine passgenaue, ausgleichende Yogapraxis? Du fühlst dich gestresst, das Kopfkino will nicht abreißen und du hast Schwierigkeiten zur Ruhe zu kommen? Dann lass' uns gemeinsam deinen persönlichen Yogaweg finden, den du in deinen Alltag integrieren kannst. In den Sessions widme ich mich voll und ganz dir und führe dich durch die Asanas und Entspannungstechniken.

Termin / Ort nach Absprache

Kosten 80,-€ pro Stunde (erster Termin ca. 1,5 Stunden mit Vorgespräch) inkl. persönlicher Übungspraxis für deinen Alltag, Anfahrt bis 20km

Beschreibung Du planst einen Workshop oder ein Firmenevent im östlichen Hamburg oder im Kreis Stormarn? Du möchtest regelmäßig einen positiven Vibe durch gemeinsame Yogastunden in deine Firma bringen? Dann melde dich bei mir! Wir stellen je nach Vorstellung ein ausgleichendes, entspannendes und/oder aktives Programm für euch zusammen. Auf Wunsch auch in englischer Sprache.

Termine und Ort nach Absprache

Kosten 90,-€ pro Stunde Meine Raten lehne ich an die Raten des Hamburger Firmenfitness-Programms an. Anfahrt bis 20 km inkl.